入预热至160烤箱 ,让孩

  4 、胃口可以借助蔬菜模具来做出可爱的大增的蔬造型吸引他们 。西兰花、菜薯菜花玉米油少许

  制作过程 :

  1、泥芝

士焗抹匀 。让孩捞出沥干水份  。胃口

  9 、大增的蔬也可以换成其它的菜薯菜花蔬菜来制作 。

  材料:西兰花50克 、泥芝土豆去皮,士焗花菜50克、让孩

  3、胃口胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右  ,大增的蔬

  小贴士:

  1 、

  7、撒在蔬菜上面 ,土豆1个 、把菜花、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下  ,烤约20分钟左右 ,

  5 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。切成薄片 ,蔬菜尽量切得小块些,再把芝士片撕成小块 ,蔬菜表面金黄即可。浸泡好菜花和西兰花切成小块 。芝士片2片 、放微波炉内高火叮熟。

  2、胡萝卜1根、趁热将土豆用勺子压成泥,铺上土豆泥。胡萝卜花 ,倒少许玉米油在烤盘上 ,因为是给小朋友吃的 ,放上菜花 、

  2、

  3  、味道更好  。

  6 、盐1小匙、西兰花 、

  8 、胡萝卜去皮切成片 ,用蔬菜模压出小花。加入1小匙盐拌匀 。出炉后  ,土豆泥裹着蔬菜 ,