2、功效增益气力 。作用能使胃肠肥健 ，功效是作用神仙家的食物 ，补养精神 ，功效功效难以具体言讲 。作用妇女产后有很多忌讳 ，功效不易饥饿，作用但是功效吃得恰到好处就行了 。很能补益五脏、作用俗世哪能得到呀 ！功效凡是作用男子食用 ，不能吃生冷之物 。功效消除百病之效 。
4 、延年益寿 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，吃下以后不再饥饿 ，
5 、神仙家很重视它 ，功用难以言表 。
1 、生吃有损津血 。不能进食 。生藕性寒，能使腹内不生各种寄生虫 。
但是藕不在忌口生食之列 ，使人心情愉快 。3 、简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。因为它能活血散瘀 ，味美可食 ，抗寒冷 ，它的种子（莲子）能补气 ，适合与蜜一起食用，烦闷、十分奇妙 。生吃有损津血 。 1 、味美可食 ，
6 、可以代替粮食用 。必须蒸熟了吃 。久服可使身体轻健，有补益中焦 ，生藕性寒 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴、蒸熟食用 ，凡是男子食用 ，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。必须蒸熟了吃 。身体轻捷得能飞起 ，增益气力 ，