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含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。核桃等；
3 、腰果 、木瓜 、红枣 、龙眼 、释迦 、水果：金橘、川七 、大豆卵磷脂等；
2 、黑枣等。豆浆 、麦芽等；
4 、腐竹 、
含维生素b的食物 2、黑枣等
罗勒 、生素食物红苋菜 、生素食物油菜花 、生素食物生素食物山竹
、生素食物龙须菜 、生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物芽菜
、生素食物草莓
、生素食物荔枝、生素食物韭菜 、生素食物榴莲 、生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物李子 、生素食物核仁
：杏仁
、生素食物简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。