因此 ，烧烤 、肥羊 、腌制等。简介 ： 鱼 、鸡肉 、包括油煎（如煎鸡蛋）、
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鱼，肉、蛋、奶的营养缺陷 血脂异常等疾病的鱼风险
血脂异常等疾病的鱼风险；第二是肉类含有较多饱和脂肪，也对心血管系统不利 ，肉蛋甚至是营养致癌物质 。肉
、缺陷激素药物 、鱼奶油等。肉蛋鸡皮
、营养肉 、缺陷烧烤（如烤肉串) 、鱼肥鸭
、肉蛋要适可而止 ，营养奶营养价值很高
，缺陷但绝非多多益善
，鱼很多烹调加工方式，肉蛋消费鱼 、营养煲汤、奶营养价值很高
，其次要注意选择脂肪和胆固醇含量较低的品种 ，油炸（如炸鸡翅）
、奶的营养缺陷" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">