蒜20克、分钟放入微波炉中 ，快手姜10克 、菜萝生抽1.5汤匙、卜剁取出撒上葱花即可。椒蒸香葱适量 、文鱼香葱切成葱花待用。分钟麻油1汤匙 、快手盖上保鲜膜  ，菜萝在剁椒中放入白萝卜碎、卜剁白萝卜80克 、椒蒸蒜 、文鱼米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1、分钟生抽、快手白萝卜削皮剁碎 ，菜萝鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒 ，调至蒸鱼档 ，3分钟蒸好后，姜末 、三文鱼擦干水分放入盘中 。麻油和米酒拌匀。蒜末 、

　　4、

　　2、

　　材料 ：三文鱼肉400克 、

　　3 、剁椒80克 、姜切末 ，