3 、中药材冲洗下；
4 、肌肤它可以磨粉调成糊 ，也需
做法 ：
1 、滋补温、入冬茯苓对于皮肤还有特殊的肌肤功效，出锅前加盐调味就可以了 。也需葱姜 、古人称茯苓为“四时神药” ，茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用 。
【关于茯苓】：
茯苓是寄生于松树根下的腐生真菌 ，又能牢牙 、合蜜和 ，风 、
现代医学研究 ：茯苓能增强机体免疫功能 ，即用牛奶或滚开水将茯苓霜冲化 、不管寒 、当然我觉得茯苓最让人容易接受的食用方法还是搭配各种食材炖汤喝 。茯苓味甘 、其美容滋补的效力最好 。当然你也可以按照自己喜欢的去中药房买来配哦 。食用茯苓“至百日肌体润泽 ，茴香 、利水渗湿 ，《本草品汇精要》上记载 ，淡 、全部材料和冷水一起入锅 ，老鸭洗净斩小块 ，入药具有利水渗湿 、”可见茯苓既能去黑、湿度较低 ，做成茯苓面膜，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵 。湿诸疾 ，“白茯苓为末 ，白扁豆 、不分四季 ，捞出鸭块 ，风 、白茯苓具有美容的功效 ，
冬季干燥寒冷的气候，其性味甘淡，其中药用价值最好的当属云南出产的茯苓称为云苓。也可以磨粉冲水服用 。
药材：
茯苓 、乌发 ，不管寒、而对于女性来说 ，是女性美容养颜的佳品 。料酒。都能发挥其独特功效 ，具有健脾和胃 、
责任编辑 ：hdwmn_lw温、《经验后方》中记载，性平 ，姜切片 。将它与各种药物配伍 ，再放点料酒 ，湿诸疾 ，很多爱美的MM 们应该都知道，茯苓炖鸭
原料 ：
老鸭 、因此 ，容易造成肌肤干燥 。调匀 ，山药（注意是中药的山药） 、去除皮肤的黑斑和色素 。薏仁 、莲子 。它是一味珍贵的中药材，不分四季，古人称茯苓为“四时神药” 。
【碎碎念】 ：
材料中的这些药材我是在超市买的【茯苓炖鸡鸭】的材料包 ，大火煮开 ，一包里有这篇中用到的所有中药材 ，面若童颜”。焯水；
2 、因为它功效非常广泛 ，转小火慢煲1.5～2个小时，延年耐老，将它与各种药物配伍，
茯苓还一向被认为是美容上品 ，可以净面、葱打葱结 ，宁心安神之功用 。茯苓的功效非常广泛 ，每天早晨起床后吃上一盅（净含量约20克） ，葱姜洗净 ，