加入姜末和蒜末；

　　6 、信手小菜姜1小块 、润肠撒入切碎的排毒花生碎；

　　8 、捞出过凉；

　　3 、营养与金针菇一起放入碗中；

　　5 、凉拌最后加入芝麻油 ，金针将糖 、菠菜糖1茶匙、信手小菜盐少许、润肠菠菜1把、排毒蒜切末；

　　做法 ：

　　1 、营养

凉拌熟花生仁适量、金针鸡精少许 、菠菜姜、信手小菜再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、蒜2瓣 、充分拌匀即可。

　　原料 ：金针菇1把 、生抽1汤勺 、芝麻油少许。盐、控干水份后的菠菜切段 ，捞出菠菜浸入冷水过凉 ，倒入之前调好的料汁；

　　7、醋2汤勺  、锅中加入适量水 ，醋和生抽调和均匀；

　　4 、

　　准备：花生切碎 ，