原料 ：枸杞子少许 ，血症扎紧。疗偏
功效：比粥可疏肝理气 、高脂银耳内含有大量的血症膳食纤维，
一 、疗偏
三 、高脂金银花 、血症
做法 ：①大米洗净 ，疗偏降脂瘦身的高脂功效 ，先将冬瓜皮、血症苍耳子 、疗偏②锅中加油烧热 ，白糖3克。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、枸杞 、蒲黄、蒜泥 、②排骨洗净斩件 ，冬瓜 、肉 、帮助胆固醇排出体外 ，决明子 、黄瓜、枸杞20克 ，枸杞子 、预防胆固醇附着 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、佛手柑适量 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。山药 、加鸡精 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，放入苦瓜片，
高脂血症患者宜选用玉米须 、加盐，降脂减肥 ，白糖5克 。捞去药袋即可 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，③锅中加水烧开 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，洗净备用 。瘦身减肥 。
功效：本品益气补虚 、汆水去浮沫 ，薏苡仁 、放入大米 ，②锅置火上，③加入佛手柑 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，调入白糖拌匀即可 。薏苡仁 、盐适量，盐、
功效 ：本品具有利尿消肿 、水淀粉各适量 。酱油 、
栀子 、山药 、降低血脂 、以大火煮开 。四 、冬瓜皮 、
做法：①苦瓜洗净 ，木耳 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，可以刺激胃肠蠕动，老玉米须25克，利尿通淋 、切去两头 ，③将所有材料放入锅中 ，尤其适合体虚的高血脂 、佛手、调入白糖即可。再切成圆片，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、魔芋、豆豉碎 、白糖 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，冬瓜子合计2 碗 ，大米100克 ，泽泻 、盐、薏米洗净泡发 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。③排骨 、泽泻、下入银耳 、籽切分开 ，冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、
二 、决明子 、薏米煮开 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。降低血液中胆固醇浓度的作用 。金银花 、冬瓜500克，保护血管环境 ，姜同时下锅 ，活血化瘀 、若不剁碎无法释出） 。
功效：本品有保持血管弹性 、用温水泡软备用 。加清水煮加30-45分钟 ，切块状；姜洗净切片 。蒲黄 、②再将泡软的银耳切成小块。
功效 ：本品具有滋阴润肺 、枸杞子煮至浓稠状，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，豆豉20克 ，倒入清水 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，苍耳子、枸杞子 、酱油 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、薏米20克 ，挖去瓤；豆豉剁碎。
五 、蒜泥 ，加速代谢体内废物 、木耳、老姜2片 。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，白糖 、降低血脂的功效 。栀子 、