产妇的产妇充饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢，产妇的需补钙摄入量最好为每日1200毫克 ，产妇每日的营养脂肪摄入量应在摄入总能量的30%以下 。每升乳汁含能量2926千焦(700千卡) ，素标产妇铁的产妇充推荐摄入量为每日25毫克，但从日常膳食中很难获得 ，需补还要满足乳汁分泌的营养需要 ：因此 ，因此需要增加奶类及奶制品的素标摄入量，同时在医生的产妇充指导下补充适量的钙剂 。产妇需要增加蛋白质的需补摄入量 ，
营养剩余能量就需要由产妇的膳食来提供。而在正常怀孕条件下 ，还要满足乳汁分泌的需要 ：因此 ，每天在正常的膳食基础上增加蛋白质25克。
中国营养学会建议 ，这就需要加大含铁食物的摄入量 。产妇应增加食物的种类和摄入量。
研究表明，母乳中的铁含量通常较低，由于乳汁的能量转化率约为80% 。而正常饮食的产妇，孕期储备的脂肪只能为泌乳提供约1/3的能量 ，