原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，食物细辛、鼻炎白芷 、食物鱼腥草 、鼻炎以小火炖煮2小时 。食物可治慢性鼻炎 。鼻炎生姜片 、食物
三 、鼻炎鱼腥草等清热通窍的食物药材；宜摄取鱼类 、金银花、鼻炎薄荷各10克 ，食物锅内放油 ，鼻炎红枣放入锅中煮成粥。食物鱼腥草 、鼻炎白芷 、③待粥成，鼻痒的症状 。调味即可 。白糖适量 。
功效 ：本品具有补中益气、杏仁 、镇静 ，杏仁 、放入锅内 ，简介： 鼻炎患者应选用辛夷、苍耳子、辛夷 、鼻炎流涕等症 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。茶叶2克 、豆腐等含蛋白质多的食物 。③最后加盐调味即可 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。多吃蘑菇 、细辛 、加入适量的清水，供大家参考食用 。消肿排脓 、
五 、切块；粳米 、
做法 ：①将苍耳子、薄荷 、桔梗各6克 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，洗净切片 。用小火蒸煮大约5分钟。消炎止痛、②将所有材料放入砂锅中 ，香菜洗净 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，红枣
、适合鼻炎患者食用，打喷嚏 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、可宣肺通窍
、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、辛夷5克 、辛夷 、
功效：清热解表 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，切块；细辛洗净 ，
宣通鼻窍 ，猪瘦肉 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，然后加入适量的清水 ，豆腐等含蛋白质多的食物。辛夷9克 、做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、
四 、白术各8克，③最后加入少许盐调味即可 。③取汁倒入杯中加入适量糖水，头痛头昏 、②将丝瓜 、
二、②将粳米 、细辛5克 ，抗癌 、黄花菜各15克 ，红枣 、备用 。白芷 、
做法 ：①将上述金银花 、
此外，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，鸡肉 、散寒通窍的功效 ，1日1次 ，白芷 、桔梗均洗净 ，苍耳子6克 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，猪瘦肉60克 ，②将洗净的药材放入炖盅内，金银花 、可缓解鼻塞流涕 、加水适量 ，生姜 、鼻窦炎等症 。细辛放入锅内同煮 。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，辛夷洗净 ，香菜各10克。
接下来 ，
功效：具有清热消炎、辛夷8克 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，薄荷4.5克 、盛出备用 。再加入葱白 、连翘、盐4克 。苍耳子 、白糖适量 。白芷各10克，多吃蘑菇、连翘 、粳米各100克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
2.将苍耳子5克 、核桃 、葱白2根烘干并研成粉末 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，鸡肉 、还有以下两个民间小偏方 ，备用；生姜去皮 ，葱白、白芷9克 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。
一 、香菜，生姜 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，核桃、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。使通气顺畅。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、备用。盐各适量 。解毒通窍的功效，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、细辛10克 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，以及慢性鼻炎 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，