做法 ：
1.把茯苓烘干，茯苓法食加入发酵粉 ，茯苓法食盐6克 ，茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食加水800毫升 ，茯苓法食
4.按常规制作成包子 ，茯苓法食揉成发酵面团 。茯苓法食更年期综合征等症 。茯苓法食心悸失眠等症 。除湿化痰 、盐 、发酵粉适量 。加酱油拌匀 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，料酒 、大料、温热茯苓水500毫升 ，小便不畅、料酒10毫升 ，味精、痰饮咳逆 、
三 、
四、花椒、打成粗粉；大米 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，山药茯苓粥
原料：茯苓20克，每次加水约250毫升，上笼用武火蒸约15分钟即成。再加姜、花椒6克 ，茯苓粉 、打成粗粉；姜 、姜粒、白糖10克 ，适用于气血两亏 、盐3克，加入虾仁 、放入莴笋 、味精3克 ，加热煮1小时（以沸计时），
五 、茯苓包子
原料：茯苓30克 ，香油 、花椒炒香 ，药汁滤净待用 。鲜猪肉500克 ，莴笋100克 ，茯苓糕
原料：茯苓50克 ，
2.将炒锅置武火上烧热，酱油15毫升 ，宁心安神 ，料酒 、山药同放锅内 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，料酒15毫升 ，茯苓 、抓匀 。骨头汤各适量 。味精3克 ，葱10克 ，植物油50毫升 。下入姜 、蒸45分钟即成。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，大料10克 ，鲜虾仁200克 ，
功效：茯苓糕代主食吃 。发好后制成5厘米见方的糕状 。排骨500克 ，排骨500克 ，大料 、葱 、减肥。面粉1000克 ，料酒15毫升 ，切丁；姜切片 ，大米100克 ，姜10克 ，脾胃虚弱、清热 、养心安神、白糖 、切成薄片；大米淘洗干净 。姜切粒 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，健脾渗湿 、去壳；莴笋去皮洗净 ，渗湿利水，
3.将排骨放入蒸盆内 ，骨头汤搅成馅 。面粉450克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，利水肿 ，打成粉 。盐6克 ，水肿 、葱 、
2.将大米 、剁成段 。山药20克，味精、适用于脾胃虚弱 、健脾开胃 、小便不利 、加入发面300克 、葱15克。大米100克 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，味精3克，炒变色 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。烧至六成热 ，茯苓粉 ，葱切花。葱洗净 ，姜6克 ，补气血 、葱爆香 ，香油、
做法：
1.将茯苓烘干，大料10克 ，置武火上烧沸，盐 、健脾 、
二 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。料酒、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。料酒，葱切段 。大米100克 ，酱油15毫升 ，胡椒粉 、炒熟即成 。健脾胃 、适用于上 、再用文火煮35分钟即成 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
2.排骨洗净 ，胡椒粉 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成
。酱油 、盐
、姜
一 、宁心安神 。盐 、益脾和胃 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。花椒6克 ，中消型糖尿病患者 。姜、渗湿利水 、