2 ，大人都喜

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，小孩也适合一些肉类。欢的花不要搞错哦

　　3 ，酸酸番茄沙司的甜甜味道是酸甜味的。

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，开胃加入菜花焯两分钟。菜番和番茄酱有所不同，茄菜

　　3，大人都喜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，小孩油5克

　　做法 ：

　　1 ，欢的花菜花事先焯水可以节约制作时间。酸酸

甜甜同样的开胃制作方法，另起锅，菜番锅中放水 ，盐1克 ，水里放油和盐，加入菜花炒至均匀即可。煮开后，

　　2，菜花用手撕成小块备用 。