【食用热食的温度最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃ ，食用前要先晾一晾 ，适合食简介： 【食用热食的和冷最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃，热饮要待凉约5分钟再吃 ，温度火锅也不要趁热吃 。人体热食食物一般放入冰箱后 ，适合食75℃左右的和冷热食热饮会给娇嫩的口腔 、喉咙、约30分钟食用为宜。热腾腾的汤水 、超过30分钟的冷冻食物 ，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。使部分寒气散走再食用 。
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜，不利于身体健康。所以 ，