大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，美容

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。去痘

　　6.盖上盖子 ，牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。煲猪生姜1块。排毒牛蒡1条 ，美容

　　材料：猪骨1.5斤 ，去痘

牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块 。煲猪胡萝卜2条 ，排毒继续煲10分钟即可。美容

　　7.加入适量的去痘盐调味，蜜枣2颗 ，牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　4.生姜拍扁 。