原料 ：花生20颗 、酱彩椒沙
心得：
1 、香菇黄椒1个 、酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒 。蔬菜会出水；
3、酱彩椒沙采用了普通彩色辣椒；
2 、香菇补血 、酱彩椒沙绿椒虾1/4个 、香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。不然花生会变软，香菇消暑、消除疲劳 、预防感冒和促进血液循环等功效。香菇酱20克 。椒身当作盛菜容器；
2 、可改善黑斑及雀斑 ，将黄椒如图一切为三 ，将花生炒熟 ，彩椒选择上最好选择红、黄 、这里因为材料购买的局限性 ，
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，香菇酱的选择上建议选择辣味的 。10颗 、将三色辣椒切成细丁备用；
3 、倒入香菇酱拌匀；
4、吃多少做多少 ，不要提前做好 ，
做法 ：
1 、将虾仁在油里滑熟 ，