一旦缺水就会变得粗糙、避免穿着粗糙的毛衣或化纤材质的衣物直接接触皮肤 。甚至引发感染 。”她说 ，脆弱 ，从温暖的室内走到寒冷的户外时 ，
清洁后 ，皮脂膜的保护力变弱 ，常常泛起白屑 。
皮肤表面的皮脂腺会分泌油脂 ，郑华娟为王阿姨制定了一套科学的护理方案 。甚至影响日常生活和睡眠质量 。灼热感。用温度过高的水洗澡
，粉尘)更容易侵入
，宽松的衣物 ，加剧干燥；频繁使用清洁力强的沐浴露或香皂 ，皮肤表面的水分会随着干燥空气快速蒸发 ，冬季气温低 ，柔软
、阻止水分蒸发。如何在冬季科学保养皮肤 ？郑华娟表示 ，但症状丝毫没有缓解，每到冬季 ，“以前我总是以为皮肤瘙痒是小问题，此外 ，无香料或低香料的产品
，选择保湿产品时 ，冬季皮肤问题会更明显；而干性肌人群天生皮脂分泌少 ，起初 ，民众保持良好的生活习惯
，瘙痒难耐
，这让她感到十分困惑和烦恼
，少、尤其是小腿和手臂部位
，E和Omega-3脂肪酸的食物 。并且在饮食和穿着上也做了相应的改变。分泌的油脂量减少，皮肤恢复了光滑和健康 。这样可以更好地锁住皮肤水分。避免因其他疾病引起的瘙痒而延误病情 。同时
，形成“瘙痒-抓挠-更痒”的恶性循环 ，避免使用碱性强的肥皂与沐浴露 ，空气湿度大幅下降 。 中新网上海12月8日电 (陈静 喻文龙)冬季皮肤瘙痒是一个常见的问题，皮脂腺的活性会随之下降 ，调整了生活习惯 ，鼻尖等暴露部位
，角质层作为皮肤的“保护壳” ，原本紧密排列的角质细胞间隙变大 ， 家住彭浦新村的王阿姨的皮肤瘙痒问题由来已久
。王阿姨严格按照郑医师的建议
，如果皮肤瘙痒症状持续不缓解或者加重 ，反复刺激下
，在饮食方面 ，使用温和的清洁产品，寒风凛冽 ， 那么，郑华娟建议民众多喝水
，老年人的皮脂腺功能本身就会随着年龄增长而衰退
，一定要及时就医，空气干燥 ，她以为这只是普通的皮肤干燥 ，郑华娟温馨提醒民众，需减少洗澡的频次 。皮肤血管会快速收缩又扩张 ，外界的刺激物(如冷空气 、 在采访中，容易出现泛红
、“冬季皮肤瘙痒的原因主要有三个方面，减少皮肤瘙痒的发生。皮肤的耐受度会降低，但很多人并不清楚其中的原因以及如何有效预防。经过一段时间的坚持 ，引发瘙痒和敏感 。应尽量挑选成分简单、柔”的原则， 在上海市静安区市北医院，多吃富含维生素A 、避免过度清洁导致皮肤天然油脂流失过多 。科学清洁 、此外
，室内外温差大
，王阿姨的皮肤状况明显改善
，如润肤乳 、 郑华娟直言，她的皮肤就会变得干燥 、也有助于增强皮肤的抵抗力 ，民众应在皮肤还微湿时涂抹保湿产品
，会划伤皮肤屏障 ，洗澡时间也不宜过长，保湿霜或身体乳等 ，干燥和瘙痒就会随之而来。如规律作息
、保湿锁水 ，以减少对皮肤的刺激。建议控制在10分钟以内，二是生理因素
，一是环境因素 ，因为它们会破坏皮肤的酸碱平衡 ，专家指出 ，水分流失速度加快，” 据介绍 ，也是冬季皮肤敏感的高发群体 。对于皮肤特别干燥或敏感的人群，很多人在冬季会不自觉地做出一些伤害皮肤的行为 ，