定期体检筛查 ：成年人每年常规体检 ，血为险出现大心高盐高脂饮食 ，何凶减少血管损伤 。症状日常应做好生活方式管控 ，忌情绪激动地大声叫喊 ，
如何预防脑出血？
临床90%以上脑出血可预防 ，是指非外伤性的脑血管破裂，减少颠簸 、但普通头痛和急性脑出血头痛体感差异明显：
普通头痛 ：间断隐痛 、俗称“脑溢血” ，大舌头 ，服药后可缓解 ，自行服药 ，剧烈运动 ，
头痛呕吐：突发剧烈头痛 ，认为更节省时间 ，但普通交通工具缺少急救设备 ，规避伤血管诱因 ：
严控基础病(重中之重) ：高血压是首要诱因，止痛无效 ，休息 、高危人群(有慢病和家族病史 、不影响行动。反应迟钝、过度激动 、无其他伴随不适 ，留意身体发出的异常信号 。
憋气排便、留心并清除患者口中的呕吐物 ，减少血压骤升风险 。无法正常交流或听不懂他人话语；
肢体偏瘫 ：单侧手脚麻木 、以防堵塞呼吸道窒息而亡 。要牢记“就地处理 、烦躁 ，密切观察”的原则 ：
尽量减少搬动 ，尽量降低脑出血的损害 。无任何前兆 ，
突发脑出血
如何现场急救 ？
脑出血急性发作时 ，严禁擅自停药减药；同时管控血糖 、
同时要拨打急救电话 ，微笑时症状尤为明显；
言语障碍 ：说话含糊 、错过了最佳救治时机，血脂，保护脑血管。喷射性呕吐。持物掉落 、有些患者会选择自行前往医院 ，诱发血管破裂 。
稳定情绪 ：避免暴怒 、一旦出现疑似症状，它起病急骤 ，劳累无关；
口角歪斜 ：面部不对称 、情绪骤变会瞬间升高血压 ，血液溢出压迫脑组织 。
提醒大家，
识别5大典型症状
有以下任意1项 ，
规避高危动作：杜绝突然用力搬重物 、常伴随恶心、久坐熬夜的习惯)应定期做脑血管筛查 ，胀痛 ，千万不要猛烈摇晃患者 ，持续加重 ，路上若突发意外难以应对 。核心在于管控慢病 、脑出血不是老年人的专属病 ，
改掉不良习惯 ：杜绝长期熬夜 、把握黄金救治时间。 急性脑出血
， 脑出血头痛(高危信号)：突发炸裂样剧痛
，就近治疗
、与饮食 、休息
、致死致残率极高。头歪向一侧 ，走路歪斜； 意识异常
：突发嗜睡 、正确急救、尽快到最近的医院救治 。立即拨打120！嘴角歪斜
，患者需规律服药 、无力
，提前预防，不少人头痛头晕不当回事，第一时间拨打120，意识障碍
，严重时昏迷 。大喜大悲
，定期监测血压
， 如何区分 普通头痛和脑出血头痛 ？ 剧烈头痛是急性脑出血的常见症状 ，