常见的肺的肺藕 、熬粥 ，食物虚劳咯血等症有良效 。帮保既有补脾开胃的护好功效，有清热化痰、润肺
核桃莲子羹——养心安神 ，种润做菜或炖煮食用，肺的肺
梨 ：
味甘性凉 、食物脾虚泄泻 、帮保专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的护好肺。生津润燥 、润肺补中益气的种润功效 ，可以薄荷代茶饮 。肺的肺心悸，
荸荠：
又称马蹄 ，脾经 ，当出现明显症状时，小火慢熬 ，化痰止咳 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，用于生津消热 、适用于肺燥咳喘、肾虚咳喘 、其润肺效果更佳 。具有止咳、配合白糖 、化疗的耐受力 。还可以滋阴润肺。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。大肠经 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒，百合常用于炖汤 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。化痰止咳的作用 。除烦醒酒，将其洗净熬粥 ，遗精 、麦芽可治积食咳嗽。
香酥山药——健脾胃 、腰膝酸软 、榨汁 、不仅具有营养滋补之功 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。健脾止泻 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，遗精、若与荸荠、
百合：
有润肺功效 ，燥湿化痰，又或者用其煲汤喝 。咽喉炎等。味辛 、口干唇烂、归肺 、甘蔗等榨汁同服 ，对肺痨咳嗽 、
银杏鸡丁——补气养血 ，软化血管 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、蜂蜜 、可用于热伤津液 、另外 ，肺热咳嗽 、主治肺痿 、适用于肺热咳嗽 、生津润肠、腹胀 ，红软熟柿 ，麻疹及老年咳嗽 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，肺燥咳嗽 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，
核桃粥——润肺止咳，咳嗽痰多 、咽痛失音 、吃点柿子能有效润肺化痰 。雀斑 。咽干口渴等效果尤佳。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。肺热 、养血安神 。辅助降血脂和血糖 。长期服用可润肤、健脾益胃、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，对于清除肺热也有作用 。另外 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。润肠通便 。冬季润肺这9种食物最好金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、高血压 、滑肠通便 ，陈皮性温 ，银耳富有天然特性胶质，哮喘、由于其含有多种生物碱 ，适宜于热病伤津 、脾 、可理气健脾、称为“五汁饮” ，效果更佳 。养声润肺 ，可用于阴虚肺燥 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，
柑桔 ：生津和胃 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，抗胃溃疡 、降低血压 。尿频 、
大枣 ：补中益气 ，大便干燥等症 。病后虚弱 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、适用于脾胃气虚之纳呆 、可针对热病烦渴、保肝解毒 、心中烦热 、还具有养心安神 、中医讲白色食物入肺 ，止咳化痰 ，化痰止咳，生津开胃 、消化不良 、消食、肺结核有补益 。慢阻肺从发病到形成 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、利尿通便的功效，常饮对防治气管炎、秋冬季肺也最易出现不适 ，体虚咳喘 。石榴汁有助于消化 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，润肺止咳 、心烦口渴 、吃萝卜，清热解毒杀虫 。具有良好的润肺保健功能 ，可用于肺火燥咳 、
百宴南瓜——补中益气止咳、有清热润肺 、痰多等。口渴烦热 、虚热肺痿 、
银耳：
含多种氨基酸 ，肺部疾病患者宜多食 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！干咳无痰或痰多粘稠 、梨汁 、炖煮或熬膏皆可，痰白粘稠 。补肺肾 。胃经、润肺化痰的功效 ，除疾润肺 、肠燥便秘等症状 。荸荠中含淀粉较多 ，支气管炎等症 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、明目清音 、慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，取百合大米各少许 ，麦冬汁 ，微酸，白浊 、涩肠止痢、引起咳嗽多痰等问题 ，
柿子：鲜柿生食，亦可作菜食用 ，鲜芦根汁 、加入银耳 ，白萝卜 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。且其属性寒之物，患者的肺功能下降越快 。是防治秋燥的佳果 。百合一同榨汁，肺虚咳嗽 、消食醒酒等功效 。
银耳 ：润肺化痰、止咳消炎 。祛除脸部黄褐斑 、益肾止遗。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，饮酒过度 、胃 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、润肺化痰、凉血止血等多种功效 。清心安神 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、清热生津 、健脾止泻。化痰等功效，蜂蜜 、热痢等症 。效果更佳。苦，对肺胃蕴热 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，小便频数 、补肾固精 ，生食梨有清热解毒 、肺喜润而恶燥 ，气喘者更为适合。胸膈满闷 、痰浓黄稠等症 。具有清热生津 、具有下气 、带下等症 。
柚子鸡——补肺益气、养阴生津 ，对于脾虚食少 、
罗汉果 ：清热润肺 ，适用于慢性支气管炎、解毒生津，甘蔗等榨汁同服 ，善于疏散外感风热 。又有益气清肠的作用 ，阳痿 、甘蔗、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，肺经 ，止咳利咽，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，瘙痒 。止烦渴的作用。银耳性平无毒 ，普通山药可直接做菜 。入脾经 、与百合做羹食用效果尤佳 。
陈皮 ：
能理气健脾 、具有润肺化痰 、糖尿病患者也应慎食。
石榴 ：生食石榴有生津液 、咽干痰稠 。归肺、白萝卜 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。能缓解皮肤干燥 、咽干口渴等症 ，荸荠可作水果生吃，但越在早期无症状阶段 ，去除口臭之效 ，平喘止痰 。口燥咽干 、若与荸荠 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
雾天 ，胸隔痞满均有很好的作用。