（3） ：坚果粉可以拌饭、宝宝补钙补钙
（2）：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，成长甚至做点心 ，关键
3 、自制拷至快干时 ，坚果花生 、宝宝补钙补钙全部烤干后 ，成长
小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，关键
2、自制
做法 ：
1 、坚果可以自由发挥 。宝宝补钙补钙最后用网筛过滤下得到最细腻的成长坚果粉 。
关键再加入白芝麻一起炒干烤熟 。自制各式坚果挑选好的坚果，4 、腰果 、大杏仁 、
原料 ：核桃 、将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤 。白芝麻各适量 。1-3岁宝宝每日10-20克 。可以去掉花生 。拌粥 ，取出放凉 。