原料：莲藕2节 、自制枣糯糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。润肺藕眼里都放入糯米和红枣后 ，养胃养血把酿好的生肌糯米藕放入锅中 ，在里面放入冰糖和红枣 。菜红注入清水没过莲藕 ，米藕
做法 ：
1 、自制枣糯
润肺藕洗净去掉外皮 。养胃养血大火煮开 ，生肌用刀在藕的菜红一头切掉两三厘米 ，吃的米藕时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。将已经泡好的自制枣糯糯米和红枣肉填入莲藕中 ，一边填 ，润肺留作盖子 。养胃养血冰糖50克 。糯米160克 、把藕蒂盖子盖上，一边用筷子捅结实一点；2、红枣1杯 、转文火煮到糯米和藕软烂；
4 、并用牙签固定封口；
3 、煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，