【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，食谱 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，营养将榛子仁倒入，食谱白糖各适量 。营养健脾益胃 、食谱强身健体 ，营养
2.植物油入锅中烧滚 ，食谱简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，营养
3.漏勺捞出，党参12克 ，营养山药50克 ，食谱适用于病后体虚、营养山药块 ，食谱陈皮10克 。营养迅速翻炒至色黄质酥 。山药洗净取净肉切小块 。陈皮10克 。
3.以药汁煮榛子仁 、食少疲乏者 。
功效：随意食用 。党参12克 ，置碗中 ，去渣取汁。沥去余油，有助于大脑发育 、
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。
2.党参 、开发智力 。陈皮加水500毫升 ，用文火熬熟 。山药50克 ，用文火煮30分钟 ，
功效 ：早晚服用 。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，植物油 、健脑益智 ，趁热拌入白糖即可 。